やる気でいきます

　朝体重41.2
　朝御飯ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分
　ヨーグルト.ﾊﾆｰﾁｭﾛ半分
　昼御飯(バイトの為9:45)
　ｻｻﾐﾓﾔｼｻﾗﾀﾞ.米.じゃこ
　抹茶ｵﾑﾚｯﾄ
　おやつ97㌍おかし
　夜ご飯マグロすき焼き
　人参大根の煮物
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　ｺｼ回し5分.室内歩き5分
　半身浴30分.縄跳び200回