心機一転しますね

　朝体重41.4
　朝御飯バナナ.温ｷｬﾍﾞﾂ
　ヨーグルト.豆乳半分.焼き菓子1
　おやつﾐﾝﾄﾁｮｺ3粒
　昼御飯そぼろご飯
　夜ご飯ﾁｮｺ1粒.ﾓﾔｼｻｻﾐｻﾗﾀﾞ
　ﾐﾆ海老ﾎﾟﾃﾄ巻3.おでん3
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　ｺｼ回し5分.室内歩き5分
　半身浴30分.Jump100回