太ってきたかも↓

　朝体重42
　朝御飯バナナ.ヨーグルト
　温ｷｬﾍﾞﾂ.手作り食パン
　昼御飯米.じゃこ.タン
　唐揚げ2.ﾁｮｺ1.ｸｯｷｰ1.八ッ橋煎餅
　夜ご飯苺タルト.ｻｻﾐﾓﾔｼｻﾗﾀﾞ
　ちらし寿司2口.小魚フライ1
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　ｺｼ回し5分.室内歩き5分
　半身浴30分