土曜日だるいしよ

　朝体重41.9
　朝御飯バナナ.温ｷｬﾍﾞﾂ
　ヨーグルト.豆乳51㌍
　チョコ
　昼御飯おかず.お握り
　おやつ饅頭1.苺大福2
　夜ご飯お好み焼き
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　ｺｼ回し5分.室内歩き5分
　半身浴35分.ロビン散歩