あいつ携帯止る↓

　朝体重42.2
　朝御飯バナナ.ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
　ヨーグルト.温ｷｬﾍﾞﾂ
　昼御飯おかず.お握り
　夜ご飯鮪すき焼き
　野菜炒め.餃子3
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　ｺｼ回し5分.室内歩き5分
　半身浴30分