太ったじゃんか↓

　朝体重42.5
　朝御飯バナナ2.ヨーグルト
　スィートポテト130㌍
　昼御飯おかず.お握り
　おやつチロル49㌍
　ﾊﾞｳﾝﾄﾞｹｰｷ3切れ.チョコ2
　夜ご飯焼きそば3口
　トマトポテト2口
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　室内歩き5分.ｺｼ回し5分
　半身浴30分