はいはいはいはい

　朝体重42.1
　朝御飯バナナ.湯豆腐
　ヨーグルト.焼きりんご
　昼御飯おかず.お握り
　おやつグミ3.こんぶ
　夜ご飯鯨すき焼き
　鮭ちゃんちゃん焼き.ひじき
　米2口.かぼちゃ1口
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　ｺｼ回し5分.室内歩き5分
　半身浴30分