フンガアーァァァ

　朝体重42.9
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
　ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分.ｶｽﾃﾗ5㌢
　ｸﾘｰﾑ餅1
　昼御飯おかず.お握り
　夜ご飯ﾏｰﾎﾞｰ春雨.ｺﾛｯｹ1
　ササミ巻き2.サラダ.いか39㌍
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　室内歩き5分.ｺｼ回し5分
　半身浴30分