微妙な気分です↓

　朝体重43.1
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
　チロル1.ﾎﾟﾃﾄﾁｮｺ小3枚
　豆ご飯.肉料理.おくらの
　お弁当(10時食べた)
　おやつアイス
　夜ご飯春雨53㌍.白菜の
　玉子とじ.干大根煮物
　かぼちゃグラタンﾐﾆ
　白菜の漬物
　腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
　ｺｼ回し5分.室内歩き5分
　半身浴分