痩せよう！うん！

　朝体重43
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
　温野菜.ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
　ﾎﾟﾃﾄﾁｮｺﾐﾆ2枚
　昼御飯おかず.お握り
　夜ご飯ハンバーグ半分
　トマト.かぼちゃ1切れ
　ブロッコリー.米少々
　菜っ葉煮物.肉じゃが
　腹筋背筋30回.ｺｼ回し5分
　室内歩き5分.ｽｸﾜｯﾄ20回
　半身浴30分