うざいわや～いや

　朝体重43.1
　朝御飯バナナ.玉子ｶｽﾃﾗ5
　ﾄﾘｭﾌ1.ﾁｮｺｹｰｷ
　昼御飯焼きそば.ﾁｮｺ1
　ちらし寿司少々
　いもけんぴ2本
　唐揚げくん210㌍
　夜ご飯食パン3口
　腹筋30回.ｺｼ回し5分
　室内歩き3分.ｽｸﾜｯﾄ20回
　半身浴20分