本気で頑張ってく

　朝体重43.2
　朝御飯バナナ.温ｷｬﾍﾞﾂ
　ﾖｰｸﾞﾙﾄ.ﾁｮｺｹｰｷ少々
　昼御飯唐揚げ.ﾊﾞｼﾞﾙｽﾊﾟ.米
　夜ご飯ビビンバ.たこ天
　アイス.チロルﾁｮｺ1
　腹筋背筋30回.ｺｼ回し5分
　室内歩き5分.半身浴35分