休日の時間わ早い

　朝体重43.1
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
　かぼちゃ2.ﾐﾆｼｭｰｸﾘｰﾑ1
　昼御飯ｱｲｽﾓｰﾘｰチョコ
　マックのハンバーガー250㌍
　夜ご飯カレー鍋.ｽﾓﾉ
　かぼちゃ2切れ
　腹筋背筋30回.半身浴30分
　ｺｼ回し5分.室内歩き6分