そおゆう男うざい

　朝体重43.3
　朝御飯バナナ.湯豆腐
　ﾖｰｸﾞﾙﾄ.吉備団子.ﾐﾆﾛｰﾙｹｰｷ1
　昼御飯おかず.お握り
　サラダ
　おやつぱんアイス150㌍
　夜ご飯カルビ丼.鳩ｻﾌﾞﾚ
　腹筋背筋30回.半身浴30分