学校始まったよ↓

　朝体重43.5
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
　温野菜.フルーツ.生姜煎餅1
　昼御飯アイスモーリ抹茶
　回転寿司4カン(玉子.焙りマグロ
　焙りえび.ｵｼﾝｺﾏｷ)
　夜ご飯鯖の唐揚げ2.トマト
　ブロッコリー.麻婆春雨
　クッキー半分.のど飴1
　腹筋背筋30回.ｺｼ回し5分
　ｺｼおろし20回
　ウォーキング45分