毎日ファイトだ！

　朝体重43.2
　朝御飯バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
　パン少し.クッキー半分
　ゴーフル半分.ポン菓子1
　昼御飯湯豆腐.温野菜.フルーツ
　夜ご飯サーモンサンド半分
　回転寿司5カン(うなぎ.巻き寿司
　玉子.えび.ｵｼﾝｺﾏｷ)
　チョコアイスモーリ
　腹筋背筋30回.5分ｺｼ回し
　5分ウォーキング