MerryChristmas☆
朝体重
33
朝御飯
バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
温野菜.林檎タルト
いか4.ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾃﾄﾐﾆ.ｴﾋﾞ天小
昼御飯道とんぶりで
広島焼き半分.ｼﾞｬｶﾞｲﾓお好み
焼き半分.アイス
夜ご飯サラダ.お握り
ﾐﾆアイス1
腹筋30回
33朝御飯
バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ温野菜.林檎タルト
いか4.ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾃﾄﾐﾆ.ｴﾋﾞ天小
昼御飯
道とんぶりで広島焼き半分.ｼﾞｬｶﾞｲﾓお好み
焼き半分.アイス
夜ご飯
サラダ.お握りﾐﾆアイス1
腹筋30回
33バナナ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ道とんぶりでサラダ.お握り