やばい体重やばい

　朝体重43.8
　朝御飯バナナ1.0㌍ゼリー
　パイ2.ｸｯｷｰ50㌍.ﾐﾆきな粉餅1
　昼御飯お握り.おかず
　おやつメロンパン
　夜ご飯イカ大根
　玉子ブロッコリー.魚揚げ
　サーモンカルパッチョ
　米少々.ﾐﾆきな粉餅1.ﾋﾞｽｺ49㌍
　腹筋30回