悩みわ増えます…

　朝体重43.7㌔
　朝御飯バナナ1本
　30分後←卵サンド約200㌍
　ヨーグルト4口.お握り半分
　昼御飯抹茶ﾐﾆﾊﾟﾌｪ
　唐揚げ2
　夜ご飯林檎ﾊﾟｲ半分
　ﾊﾞﾆﾗﾁｮｺｱｲｽ少々.米3口
　湯豆腐.豚の角煮.ｶﾎﾞﾁｬ1口
　腹筋30回