減ったなあ～!!!!

　体重43.5㌔
　朝御飯バナナ1.5本
　30分後←卵焼き1.ハム1

　昼御飯唐揚げ4つ
　米少々.おかき小3
　茎ワカメ.こんぶ.おでん3口
　夜ご飯カツオ叩き
　豚汁.米少々.大根
　
　縄跳び1000回
　ストレッチ