テスト頑張る!!!!
朝体重
33.6㌔

朝御飯
バナナ1本
30分後←さつま芋焼き
さつま芋パン小.Fran2
昼御飯
中華飯.塩プチ少々
チョコビス1
夜ご飯
豚しょうが丼
卵スープ.まんじゅう2種類
半分ずつ
縄跳び300回.腹筋30回
ウォーキング35分
ストレッチ
33.6㌔

朝御飯
バナナ1本30分後←さつま芋焼き
さつま芋パン小.Fran2
昼御飯
中華飯.塩プチ少々チョコビス1
夜ご飯
豚しょうが丼卵スープ.まんじゅう2種類
半分ずつ
縄跳び300回.腹筋30回
ウォーキング35分
ストレッチ