ぷーすかぷーすか

　朝御飯44㌔
　朝御飯バナナ2本
　30分後←唐揚げ3切れ
　ごまだんご1
　ガム1
　昼御飯ぼうしパン
　バナナ1本
　ビスコ1切れ
　おやつビスコ2切れ
　チョコモナカ1口

　夜ご飯唐揚げ君ﾚﾓﾝ4
　カボチャ1.コロッケ1
　ササミ揚げ4.スパ2口
　米少々

　ロビン散歩.縄跳び300回
　腹筋30回