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EXILE誕生日
朝体重
44㌔
朝御飯
バナナ1本
30分後←チョコビス1.抹茶スナック少々
ちんすこう1
昼御飯
ジャガイモお好み焼き3
PRETZ沖縄黒糖少々
夜ご飯
チョコ.パイ1
鍋.かぼちゃ3
ウォーキング30分
縄跳び300回.腹筋30回
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