台風よ…こいこい

　朝体重44.4㌔
　朝御飯炊き込みお握り
　サラダ.目玉焼き.ヨーグルト
　バナナ半分.パイ.芋ケンピ1

　昼御飯お握り.おかず

　おやつピュレグミ
　夜ご飯米少々.サラダ
　ニラ炒め.野菜肉炒め
　サラミ焼き4つ.芋ケンピ2
　あんこロール1

　ウォーキング30分
　腹筋30回.縄跳び500回