頑張ろう頑張ろう

　朝体重44.1㌔
　朝ご飯サラダ.大学芋1つ
　ﾐﾆぼうしﾊﾟﾝ.ｽｺｰﾝﾊﾟﾝ
　ちんすうこう1つ

　昼御飯ﾍﾟﾊﾟｰﾗﾝﾁの
　ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ少々米少々
　ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ.もやし

　おやつグロリアジーンズで
　苺生ｸﾘｰﾑｼﾞｭｰｽＳ
　コロネ半分.苺ﾄﾞｰﾅﾂ

　夜ご飯たたき4切れ
　いか大根少々

　朝腹筋30回
　夜腹筋30回