hairstyle

Change my hairstyle.
この後ニューハーフと言われる。小さいことは気にしない。品格のない言動は嫌。

薬膳-状況に応じて作ること

今天也太冷了。
今天身体有点儿不舒服,头疼了一天。
I take a medicine of the painkiller with coffee :) and make medicinal herbs.

私は寒さに弱いのだろう。

後屈系

Two legged inverted staff pose
Sanskrit:Dwi pada viparita dandasana

Inprove your feeling when you are depressed :)

背中の調子を整えてくれます。

憂鬱な気分の時にすると気分を改善してくれます。

薬膳

Cooking
疲れた時の薬膳。
ナツメ、クコ、黄耆、金針菜でスープを作ります。
多分明日は元気。

Laghu vajrasana 小雷のポーズ

Little thunder posture
Sanksrit : Laghu vajrasana