フィジカルっ

暑さがだいぶ落ち着き、やってきました秋の季節。

秋と言えば…スポーツの秋!!

過ごしやすい季節は気持ちよく体を動かすことが出来ます。

昨日夜はトップのフィジカルトレーニング。

外で行い、ジョグ、サーキットなど様々なメニューを菊池フィジコが担当し、選手をイジめる日です。夜が涼しくなったのでキツめのトレーニングでも気持ちよく出来るでしょうね。

時々キレイに撮れるけど…

私も普段ジムに行き、トレーニングをしていますが、とてもじゃないけど彼らのメニューは出来ません(笑)。見た目地味な感じのメニューもあるのですが、選手いわく「ジワジワ来る」メニューだそうで、うひゃ～、ガンバレ～!と、頭の中で思いながら彼らが頑張る姿を見守るのです。

きつい練習でも、その効果は必ず自分に還ってきます。どんな状態、状況でも、その積み重ねを続ける気持ちがあるからこそ、私たちは「競技」と言えるのでしょう。

次の公式戦は一カ月後。連勝に向けて。ただひたすらに頑張ります!!

皆さんもどうですか、スポーツの秋!!体動かすのは本当に気持ちいいですよぉ～!!

最後のケアが一番気持ちいいのか(笑)。

やっぱりボケボケだわ…。

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