今日はメイン
50×8 45
100×4 90
50×8 60
100×4 120
50×8 75
Fr/IM ALLHARD
きついなかでも自分らしい、いい泳ぎが今日は出来た。
昨日、キックプルで追い込んだわりには泳ぎとタイムがうまくいって自分の中では思い通りにこなせた。
無茶な泳ぎをしてレースに繋がらないんぢゃ意味ないからね。
それからウエイト。
まんべんなく。
足りないものを。
んで、帰宅。
爆睡（ ´∀｀）(笑)
途中、配達の人のインターホンで起こされる(笑)
んで、また爆睡（ ´∀｀）(笑)
真夏のメールのバイブで起こされる(笑)
電話きた!!
授業したり、プールバイトしたりして最近頑張ってるみたいだ。
これから指導案作るらしい。
頑張ってる人みると自分もやる気になる!
９時からお風呂にカビキラーして洗い物して洗濯機回しながら洗濯物たたんで、カビキラー終わってあんま気にいらなかったからお風呂掃除を30分徹底的におこなった(笑)
そういうとこA型なのかなって思う。
今から夕食
490円
(笑)