こんにちは。
先日、開催した「中学生コンディショニング教室」
陸上部の中学3年生が参加してくれました。
ありがとうございます。
ケガしないカラダ作りをテーマに行いました。
成長時期の年齢により、ケガしやすい部位や種類、そして、日頃からどんな事を注意しながら、練習(トレーニング)を行うのか⁉️などを今後意識してもらえるように、伝えさせてもらいました。
親御さんからは、ケガした際は、病院に行くのか？整骨院に行くのか？どっちに行ったらいいのかわからないなどの質問がありました。
このような機会を設ける事で、親御さんの疑問に対して、問題解決のヒントになればいいなと思います。
指導者、親御さんの一体となって、子供達のケガ予防やパフォーマンスアップのサポートをしていく必要があるのではないでしょうか。
今後も開催しますので、よろしくお願いします。
個人指導、チーム指導もおこなってます。