ジュニア体力アップクラスを、菊陽町でおこなっています、松本憲亮です。
スポーツや競技に関係なく、小学生の1年生から6年生まで、参加できるクラスです。
「36の基本動作」を聞いたことはありますか？
人間には、生活の中で基本となる動きです。
例えば、「走る」「跳ぶ」「投げる」「押す」「引く」「握る」「蹴る」などなどのことです。
このような動作を、子どもの頃に体験し、学ぶ事が成長していくうえで必要に
なってきます。
ここで学ぶ事が、他の競技に活かせると考えています。
そして、コオーディネーションという、７つの能力も含んでいます。
何かの競技をおこなうクラスではなく、「さまざまな感覚をいろんなことをおこなうことで
自然にやしなっていく」クラスです。
昭和時代に遊びで学んで来たのに対し、現在は、場所や制限がありなかなか
できない時代です。
実際に、運動能力も低下していると言われています。
それだけではなく、ケガも多くなっています。
成長時期に、多様な動きや体験をすることが、能力向上やケガの予防につながります。
