キャロット整骨院の松本です。
私は、菊陽町の「NPO法人クラブきくよう」の中で、ジュニア体力アップクラスをおこなっています。
ジュニア体力アップクラスは、カラダの土台を作るクラスです。
後々、競技スポーツをおこなう際の準備として、様々な動きや身体の操作を習得するクラスです！
カラダ作りだけではなく、「礼儀」「物を大切にするココロ」「自主性を持つ」ことが目的として、おこなっています。
発育発達期に必要なものを習得し、専門競技につなげてもらいます。
子どものカラダ作りには、「基礎」「機能」「技術」の３つが必要とされているといわれています。
この「基礎」部分ができていないにもかかわらず、「技術」が先行してしまい、基礎がグラグラな子どもたちが増えています。
そのため、ケガが多くなったり、一時的に競技で一番になったり後々伸び悩んだりなどの子どももいます。
特に感じるのは、ケガが多いと感じています。
一つの競技を子供のころからしているため、出来ることと出来ないことの差がありすぎて、カラダのコントロールが
上手くできないケースがあります。
このクラスでは、とにかく様々な動きを体験し、発育発達で必要な要素を身に付けていきます。
経験不足が後々、競技にあらわれることがあります。
