一人暮らしの自分にとって、夕飯は毎日コンビニで買ってます。
これは学生の頃から続いていて、学生の頃はまだ自炊をしていましたが、
最近ではサッパリ。
『セブンイレブン』が1番多くて、次は『ファミリーマート』。
『ローソン』が近くにないのが残念ですが・・・。
最近はカロリーだけでなく、脂質に注目して買ってます。
それとバランスを気にして、プラス一品でサラダも。
もちろん、味付けが濃い系のお弁当ですから、
350mlの缶ビールを外すことはできず、
毎晩23時ぐらいの食事ですから、不健康そのものです。
女性の方ならともかく、男性の一人暮らしでマメに自炊をしている人は、
一体何%ぐらいいるのでしょうか？
コンビニで健康な食生活を送るのは、やっぱり無理ですね。
早死にへ一歩ずつ近づいている気がします・・・・。