インナーマッスルシリーズは
まだ完結していませんが、トレー
ニング写真が撮れていないので、
今日は「シューズ」について
すみません
長男の新しいラグビー用スパイク
を買いました
これまで使っていたスパイクは、一年
経たないうちに小さくなり、今回の買い替え
です。
子供は足のサイズがどんどん変わるので、
その度に買い替えになりますね
お金もかかって大変です。
「どうせ大きくなるんだから
」と
先を見越して、大きめのサイズの
物を履かされている子をよく見ます。
通学用、上靴、普段履き、スポーツ用
ダメ～
ぶかぶかの靴を大人が履いてみて
どうですか？
脱げないように、パカパカしないように、
歩くために使う筋肉以外の筋肉まで
使ってしまいます。
辛くないですか
子供は大人よりずっと運動量が多
です。
小さいころから、ぶかぶかの靴を
履かされて、要らない筋肉を使うこと
により、発達しないといけない筋肉や
骨格がうまく成長しません。
足の使い方に変な癖もついて
しまいます
足の指を使って活動することは、
とても大事だからと、裸足で過ごす
幼稚園や保育園もありますよね
そこで、せっかく足にいい刺激が
入っているのに、小学校に入ると
同時に足に合わないものを履くと、
それまでの成果が無駄になって
しまいます
その後は骨格形成も筋肉の付き方も
正常ではなく、後々足首が悪いことに
よるケガをしやすい身体になってしまい
ます
子供は成長期なので、その時期に
いかに良い環境で育ててやるか・・・
経済的な問題もあるでしょうが、
子供の将来を考える必要もあると
思います
身に着ける道具は、特に気を
つけてみてください 