10月の頭から週末休みに戻ります
この３ヶ月、本当にリズムが崩れやすかった
平日休みは、のんびりできるいい面もあるのですが、人と休みが合わない悪い面もありました。
休みが合い呑みに行ったりする時は楽しいのですが、週末は週末で休みの奴に誘われてめちゃめちゃ忙しく疲れる一週間を迎える時も度々
その日々で、やはり一週間のリズムは大事だなぁ～と改めて感じました。
自分は空手と筋トレを平行してやっているので
急用でトレーニングが出来ない時、空手の後で筋トレとかダブルヘッターでやるので、出来るだけ急用はさけたいとこです。
より良いトレーニングをやる為には一週間のリズムは大切ですが
いいリズムでのトレーニングしかしていないと、リズムが崩れた時に気持ちまで崩れてしまいます。
そういう意味では、この３ヶ月は
いいトレーニングではなかったと思いますが
トレーニングを続けれたことは
いい気持ちのトレーニングになったと思います。
『本当に強い人は
調子が良い時にガンガンできる人ではない
調子が悪い時でも
上を向いて頑張れる人だ』 ……と自分は思います
過去の結晶が今
空手家 松原