痛い。(ｺﾒ欄閉鎖)

本日はこちらでランチ。

実はですねー。

熱いものや辛いものを食べて出る汗は、
内臓が活発に働いて代謝が上がって出てくる汗なので、
こういう汗をかいているときが実は一番、ダイエットに効果があるそーです❗


なので早速

これは………
辛いんじゃなく
もはや『痛い😵💥』

ガチなやつですね💦💦💦

美味しゅう御座いました( *˘╰╯˘*)♥


食べて満たされたので
お次はジムだな➰ーー✨
Σd(ﾟ∀ﾟd)ｫｩｨｪ!!

あ。
リニューアルオープンで
お花が沢山届いてましたよー❀.(*´▽`*)❀.

さ。
動けるうちに動いておこーっと🏃💨💨





P.S
『１％の奇跡』なのです(♥´罒`♥)




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