今日も朝イチから仕事ー。
終わらせて暫し休憩してからのー
本日１食目。
腹八分目にしましたよー。
スイーツも完全に絶っております❗
美味しいアメちゃん
御馳走様でしたー。
からのー
ムチTIME(ง •̀ω•́)ง✧
某ジムにもあるブルブルなやつ
かなり効きますよー。
今日は奴らがお泊まりじゃないので
昨夜よりも長めにトレーニング。
おもりの重さも10kgから20kgへと
じわじわ上げていってます✨
いやぁ……
何か汗流すのがホント気持ちいい🎵
それとね、
暴食の末に
大きくなってたであろう胃袋が
戻ってきたみたいで
お腹の減りが無くなってきました。
時間も有効に使えて
ダイエットも出来て
色んな面で充実して
シャキッとやっておりますよー。
ポヨンポヨンがあるからこそかー。
(๑⊙ლ⊙)ぷ
明日も仕事とプライベート
シャキッとこなしまーす✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
βyё♥βyё
P.S
今日は負けちゃったねー。
残念(╥ω╥`)
でもまだ上位に入ってるから
大丈夫だよ٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥
Android携帯からの投稿
終わらせて暫し休憩してからのー
本日１食目。
腹八分目にしましたよー。
スイーツも完全に絶っております❗
美味しいアメちゃん
御馳走様でしたー。
からのー
ムチTIME(ง •̀ω•́)ง✧
某ジムにもあるブルブルなやつ
かなり効きますよー。
今日は奴らがお泊まりじゃないので
昨夜よりも長めにトレーニング。
おもりの重さも10kgから20kgへと
じわじわ上げていってます✨
いやぁ……
何か汗流すのがホント気持ちいい🎵
それとね、
暴食の末に
大きくなってたであろう胃袋が
戻ってきたみたいで
お腹の減りが無くなってきました。
時間も有効に使えて
ダイエットも出来て
色んな面で充実して
シャキッとやっておりますよー。
ポヨンポヨンがあるからこそかー。
(๑⊙ლ⊙)ぷ
明日も仕事とプライベート
シャキッとこなしまーす✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
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P.S
今日は負けちゃったねー。
残念(╥ω╥`)
でもまだ上位に入ってるから
大丈夫だよ٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥
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