昨日１０秒チャージしてから
勿論健康的に汗流しました。
もうねー
In bodyの測定結果が
ヤバい訳ですよー(笑)
食い止める為にやらねば‼
普段力仕事してても
使う筋肉も呼吸法もちがう訳で。
そりゃもう大変。
足も腕もプルップルいっておりますー。
トレーナーのお兄さんと爆笑✨
(๑⊙ლ⊙)ぷ
でも気持ちいいくらいの
汗が流れるの(๐^╰╯^๐)♬
あーーー。
ヤってるーーーっ。
って感じになります。
お陰で足も腕も腹筋も筋肉痛ーーー(笑)
そりゃ、しゃーない。
今まで自分の身体を甘やかした
ツケが回ってきただけー。
だから手遅れになる前に
今度はビシッとね。
Rome was not built in a day.
↑ホントにそうですねー。
コツコツと頑張る❗
これしかない。
とにかくブーちゃんにならない為に
必死なのです(ง •̀ω•́)ง✧
『だって』とか『でも』とか
ダイエットに関して言い訳は言わない❗
そしてG殿お届け有り難う(´∀`,,人)♥*.
これで共に痩せましょう(笑)
さ、今日は仕事だし
週末なので奴らが来てお泊まりだから
時間かけるのは無理なので
ササッと行って
30分だけでもマシンに乗るかー。
時間は自分で作らなきゃね( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧
あのゲーテも言ってます……
【うまく使えば、
時間はいつも十分にある。】
Σd(ﾟ∀ﾟd)ｫｩｨｪ!!
バッチ来ーーーい!!!
レンタル開始したので
またまた堪能で➰す❀.(*´▽`*)❀.
P.S
なーんか毎日ポヨンポヨンな空気を
送り込んでくれて
感謝です( *˘╰╯˘*)♥
Android携帯からの投稿
勿論健康的に汗流しました。
もうねー
In bodyの測定結果が
ヤバい訳ですよー(笑)
食い止める為にやらねば‼
普段力仕事してても
使う筋肉も呼吸法もちがう訳で。
そりゃもう大変。
足も腕もプルップルいっておりますー。
トレーナーのお兄さんと爆笑✨
(๑⊙ლ⊙)ぷ
でも気持ちいいくらいの
汗が流れるの(๐^╰╯^๐)♬
あーーー。
ヤってるーーーっ。
って感じになります。
お陰で足も腕も腹筋も筋肉痛ーーー(笑)
そりゃ、しゃーない。
今まで自分の身体を甘やかした
ツケが回ってきただけー。
だから手遅れになる前に
今度はビシッとね。
Rome was not built in a day.
↑ホントにそうですねー。
コツコツと頑張る❗
これしかない。
とにかくブーちゃんにならない為に
必死なのです(ง •̀ω•́)ง✧
『だって』とか『でも』とか
ダイエットに関して言い訳は言わない❗
そしてG殿お届け有り難う(´∀`,,人)♥*.
これで共に痩せましょう(笑)
さ、今日は仕事だし
週末なので奴らが来てお泊まりだから
時間かけるのは無理なので
ササッと行って
30分だけでもマシンに乗るかー。
時間は自分で作らなきゃね( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧
あのゲーテも言ってます……
【うまく使えば、
時間はいつも十分にある。】
Σd(ﾟ∀ﾟd)ｫｩｨｪ!!
バッチ来ーーーい!!!
レンタル開始したので
またまた堪能で➰す❀.(*´▽`*)❀.
P.S
なーんか毎日ポヨンポヨンな空気を
送り込んでくれて
感謝です( *˘╰╯˘*)♥
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