ストレッチ

今日知って感動したストレッチを紹介します


肩幅より狭い足の間隔で立った状態から、つま先で立ちます

この状態で両足のかかと同士をくっつけます

しばらくこの状態をキープします

ゆっくりかかとを下ろし地面につけます

するとあら不思議背筋かピンと伸びて姿勢がよくなります

さらに歩くとスイスイ勝手に足が出る感じで歩けます



１日に１回でも効果テキメン
是非お試しあれ

息子

勇人（ゆうと）


勇ましい人になってほしいという思いでつけました


心身ともに逞しく育ってほしいです


勇人にはスポーツをやってほしいと考えてます
僕もサッカー、剣道、野球といろいろやりましたが、やはりスポーツは心も身体も鍛えられると思います
友達もできます

勇人がやりたいと思ったスポーツならなんでもいいですが、個人的にはサッカーをやってみてほしいです

親バカな僕としては将来は日本代表の１０番を背負う選手になってほしい…という妄想を膨らませてます


いっしょに目指そうぜ

人を育てるということ

人を育てるということはどういうことか


自分が小さい頃、どんなふうに育てられたのか

もちろん赤ちゃんや幼稚園くらいの記憶はない



自分の中でこれから自分が親として子どもを育てていくときに子どもとどう接するのか

今までの自分が試されるんじゃないかと思う

成長することは己を知ることだとすると、育てることはなんだろう

きっと育てることも己を知ることなんだと思う

子どもは純粋だし、子どもは自分の血を引いている
自分の鏡のように自分を写し出すんじゃないだろうか

正面から向き合って、もっと自分の知らない何かを感じとれるような

そんな体験が子どもを育てる中でできればいいなと思う


子どもも自分も一緒に成長する
楽しくやっていきたい

あと１ヶ月ちょっと、自分と自分の子どもとのチャレンジが本格的に始まります

たぶん、器用じゃないから、子どもには迷惑かもしれないけど、ワクワクでいっぱいです


お父ちゃん、待ってるぞ
お母ちゃんに怒られんよう、がんばるわ

８ヶ月でドリブル開始や
お父ちゃんも負けへんけどな