こんにちは こんばんは おはようございます
意識変容コンサルタントのEvolです🤗
最近、お客様からこんなお話を
聞くことが増えました。
「悩みがあると、いつもChatGPTに相談しているんです」
今はAIに相談すれば、いつでも話を聞いてもらえ、さまざまなアドバイスを受け取れる時代。
自分の気持ちを整理したり、
考えをまとめたりするうえで、
AIはとても便利な存在だと思います。
一方で、私はここに大きな違いがあると
考えています。
それは、
「悩みの答えを見つけること」と
「悩みを生み出している前提そのものに気づくこと」は違う
ということ
問題を見ている場所が変わると、答えも変わる
アインシュタインの言葉として、
次のような考え方が知られています。
「問題は、それが発生したのと同じ次元では解決できない」
私はこの考え方を、とても大切にしています。
例えば、恋愛で「好きな人に好かれない」
という悩みがあったとします。
その悩みを解決しようとすると、
「どうしたら相手に好かれるだろう？」
「どんなLINEを送ればいいだろう？」
「どうすれば、もっと魅力的になれるだろう？」
といった方法を探し始めます。
もちろん、こうしたアドバイスが
役立つこともあります。
でも、少し違う角度から見てみると、
どうでしょう？
そもそも、なぜ自分は
「相手に選んでもらう立場」にいるんでしょうか？
「私も、自分を大切にしてくれる人を選んでいい」
この前提に気づいたとき、
恋愛の見え方は大きく変わります。
それまで必要だと思っていた努力や我慢が、
必要ではなくなることもあります。
相手に好かれる方法が
一つ増えたのではありません。
自分が恋愛を見ていた位置そのものが
変わったのです。
同じ悩みでも、誰と向き合うかで見える世界は変わる
同じ質問をしても、相談する相手によって
返ってくる答えは異なります。
その人がどんな経験をしてきたのか。
何を当たり前だと思っているのか。
どんな視点から人生を見ているのか。
それによって、問題の捉え方は変わります。
私はこれを、「意識の領域の違い」として捉えています。
ChatGPTなどAIも、
相談者の言葉や会話の流れに応じて
答えを返してくれます。
自分では思いつかなかった視点を
提示してくれることもあるでしょう。
ただ、アドバイスをたくさん受け取ることと、
自分自身の「当たり前」が変わることは
必ずしも同じではありません。
私がセッションで大切にしているのは、
まさにこの部分です。
問題の原因探しではなく、
人生の前提を見直す
私のセッションでは、
目の前の問題をどうにかする方法だけを
探すのではなく、その問題をどんな前提から
見ているのかを、一緒に見つめていきます。
同じ現実を前にしても、
見える選択肢や、人からの好意の受け取り方が
変わっていきます。
大切なのは、無理にポジティブになることでも、
自分の考えを正そうとすることでもありません。
今まで当たり前だと思っていたことが、
実は唯一の答えではなかったと気づくこと。
そこから、新しい可能性が見え始めます。
私が提供したいのは、答えではなく新しい視点
例えば、
「もっと働かないと、お金は入ってこない」
という前提を持っていたら、
収入を増やすために、どうしたらいいか？と
頑張る方法を探すでしょう。
でも、
「私は、何もかも一人で頑張らなくても、豊かさを受け取っていい」
という前提に変わったら、どうでしょうか。
悩みがあるとき、私たちはつい
「どうしたら解決できるだろう？」と考えます。
でも、その問いを繰り返している限り、
同じところをぐるぐる回ってしまう
そんなときに必要なのは、もっと頑張ることでも、
もっと正しい答えを探すことでもありません。
今までとは違う場所から、
自分の人生を眺めてみることなのかもしれません。
私がセッションを通してお届けしたいのは、
そんな体験です✨
悩みを抱えたまま頑張り続けるのではなく、
そもそもその悩みに縛られなくなる視点に出会うこと。
問題を解決する人生から、自分の望む人生を創ることへ。
そのための時間を、一緒に過ごしていきたいと
思っています。
セッションに関してはこちらを参考に↓
