体重は減ってるが外見的にはそれほど現れてないシセルです
とりあえずくびれらしいのは出来た！
さすがフラフープやで
5日で-2.4㌔
ただし全て水分だがな
体脂肪変わってないんだもん
フラフープも踏み台運動もしてるのになぜだわよ
ちゃんと30分以上やってるだわさ
ただ汗の種類？は変わったのはわかります
最初はベタベタだったのが今じゃさらさら？
何て言うか汗から水っぽい汗になった
俗に言うミネラルを失わない汗になりました
それはいいんだけど、とりあえず下半身の脂肪(主に脚)を減らしてくれよ
ちゃんと睡眠とって朝に運動しよう
体内時計を狂わせない為にいつもの時間に起きて若干ダラダラしてるのであと3日、改善しようと思うシセルでした！
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