人間の心はうつろいやすく、だからこそ美しい。
毎日全く同じ精神状態でいられることを、
もしかしたら素晴らしいと思う人もいるかもしれません。
実際仕事で辛かったり、
人間関係に苦労していると、
負の感情に負けてしまう場合もあるでしょう。
そんな時は、感情に左右されない「無」の心が欲しいと、
願っているかしれませんね。
でも、もし一切の感情を無くしてしまったら、
それこそ辛い人生になってしまうのではないでしょうか。
映画にもAIが主役で徐々に感情を抱き、
最後には感動の結末が待っているストーリーがたくさんあります。
まさにこれこそ人間の持つ心の素晴らしさ。
そう考えると、少しはラクになりますでしょうか。
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普通に過ごしていると、イライラしたり、ムカついたりすることがしょっ中です。
逆に褒められたりすると、有頂天になってしまったり、浮かれ気分になる場合も。
これらの感情はプラスでありマイナスかもしれませんが、
仏教の世界では「煩悩」と表現しています。
つまり、人間を道から外す衝動であり、神話的に「悪魔」と表現しているのだそう。
悪魔が現れた自分に気づけるかどうか。
まずはその「気づき」から始めることで、
心の安定を図れるんですね。
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この悪魔は、誰の心の中にも住んでいます。
時々冷静になって自分を見つめることで、
傲慢な自分、有頂天な自分に気づけるのです。
「今調子に乗ってるな」
「今浮かれてるな」
「怒りに心が奪われてるな」
そう気づければ、案外心のコントロールは容易なもの。
怒りを抑え、調子に乗った状態をエスカレートさせない。
常に冷静に、いつも同じ感情で淡々と表現する。
そんなはたから見て落ち着いた、安定感を演出できるのです。
どんな時でも冷静でいられるよう、
自分自身の悪魔にすぐ気づけるよう、
日頃から意識をしていきたいですね！
■【今日の質問】
「ブレない心を持っていますか？」
■【上がる名言】
「顔はいつも太陽の方向に向けているの。
影を見る機会なんてないわ。」
（ヘレン・ケラー｜作家）
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【今日のヒント】
日々の生活の中で、感情は浮き沈みしていないだろうか。
どんな時でも冷静でいられるよう、
日頃から心の中の「悪魔」を見張っていよう。
時々起こる悪魔のささやきに、
きっと気づくことができるだろう。
最後まで読んでくれて、ありがとうございます(^^)
今日もあなたの心が動きますように。
では、またあした！
