今日のRUN

今日は朝からランニングを少しだけして来ました。

海に出たら釣りをしている人がたくさんいるのでしばらく眺めてましたが、このようにぼーっとしている時間もいいね。

でも走り始めたら脚が痛いじゃん！しばらく走っていたら直ったけどね。

走行距離：13.0km

ペース：5min38sec

獲得標高：90m

平均心拍数：139bpm

最大心拍数：162bpm

平均ピッチ：179spm

最大ピッチ：197spm

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