今日のRUN

午前中は雨。午後は降ったり晴れたりで風が強い状況だった。

風がメチャ強くて走りにくいし、想定はしていたけど途中で雨に降られてしまった。

本番でもこんな状況はあると思うけど、いい練習にはならないね。

花粉、イヤだ～っ！

いつもランニングして帰宅すると鼻が腫れているし....

走行距離：14.2km

ペース：5min28sec

獲得標高：153m

平均心拍数：146bpm

最大心拍数：164bpm

平均ピッチ：184spm

最大ピッチ：195spm