今日のRUN

今度の日曜日(12/2)は湘南国際マラソンに出場するので、今日は夕食後に軽くゆっくりと走ってきました。

夏前から左脚の痛みがずーっとあるんだけど前回のアクアラインマラソンもどうにか走れたので今回もこの痛みと付き合いながら走らなくてはね。

走行距離：5.0km

ペース：6min03sec

獲得標高：33m

平均心拍数：133bpm

最大心拍数：148bpm

平均ケイデンス：178pm

最大ケイデンス：189spm

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