今日のRUN

今日も暑かった。

午前中は庭の芝刈りをしたりといろいろと雑用、午後には部屋の中が32.4℃になっていたけど15時には32℃になったのでランニングにGo！

ペットボトルを片手に走ったけど帰宅時には当然空っぽです。

走行距離：11.1km

ペース：6min28sec

獲得標高：83m

平均心拍数：145bpm

最大心拍数：166pm

平均ケイデンス：170spm

最大ケイデンス：185spm