今日のRUN

今日はランニング。

暑かったけどペースを落として、特に前半は本当にゆっくり走った。

そして後半は通常のペースに戻したらどうなるのかを確認したけど、結局よくわからない状態で帰宅。

走行距離：12.6km

ペース：6min21sec

獲得標高：93m

平均心拍数：143bpm

最大心拍数：165bpm

平均ケイデンス：173spm

最大ケイデンス：193spm

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