今日のRUN

今日は曇っていたのでランニングには都合が良いと思ったけど走ってみたらやっぱり熱い。

曇っているので輻射熱は無いけど、気温と湿度が高いのでいつもどおり汗だくになった。

走行距離：23.0km

ペース：6min25sec

獲得標高：146m

平均心拍数：150bpm

最大心拍数：175bpm

平均ケイデンス：169spm

最大ケイデンス：197spm

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