自転車で段差がある場所に載ろうとしたところ、距離とスピードを誤って段差の手前に着地。
そのまま自転車はストップしたけど自分は前に飛んだ。
左胸から前輪の上の落ちて前転宙返り状態。
立ち上がると手首が痛い。
こうなると“サロンパスDX”の登場です。しかもなぜか錦織圭バージョン！
これは効きそう！！かな？！
先日の100kmマラソンで使おうと思っていたけど、結果60kmでリタイヤしちゃったから筋肉疲労も無しでそのまま保管していた。
とりあえずシャワーを浴びるために脱衣所へ行ったら鏡に映った自分の胸にタイヤの跡が．．．
外傷は軽く擦りむいた程度だけど左肩も打撲っぽく痛い。
右手首の痛みがヤバイので先ほど祝日だけどやっていた整形外科に行ってきた。
レントゲンを撮ったら骨には異常なし。靭帯損傷らしい。
それが分かっただけで自分的にはOK！
じゃぁあとは時間が解決してくれるぜ。
電気の低周波治療（2秒間隔で50Hzと7Hzの繰り返しを10分間）をしたけど、こんなの効くのかよ？！って感じ。
その後、湿布されて包帯を巻かれて帰宅。
大袈裟だけど湿布が気持ちいい！(^^)
ちょっとだけ安静。かな？！
でもランニングは大丈夫でしょう。