強風のランニング

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　　　今、いつものようにランニングして来ました。

　　　強風が吹く中のランニングでしたが向かい風はさすがにキツイね。

　　　追い風は確かにスピードは出るけど、ペースがいつもと違うのでオッサンの

　　　心肺能力は一時的にはいいけど継続不可能。なので抑え気味になる。

　　　結果的にはいつもと同タイム。

　　　向かい風のランニングは上り坂の訓練の様でいいかも！

　　　しかも涼しいし。

　　　そんなこと思ったのだ。