後遺症

昨日の最後の４０キロは少し無理して走ったから足の筋肉が痛い。

駅までの道も太もも前側の筋肉に力が入らない感じだけど頑張って足を回したよ。

心肺機能も高めないとなぁ。でも遅いか。